Список вещей для горнолыжного отдыха

Один из наших инструкторов по катанию на лыжах поделился советами о том, что следует брать с собой, отправляясь на горнолыжный отдых. Здесь мы собрали все, что нужно для безопасного, комфортного и запоминающегося отдыха.

Первое и самое важное, что нужно помнить: вы едете в горы, а значит, одежда должна быть теплой, водонепроницаемой, воздухопроницаемой и надежной. Вот некоторые лыжные принадлежности, которые вам понадобятся. Некоторые из них очевидны, некоторые часто забываются, но без них всех вам не обойтись ...

Базовые вещи

Термобелье

Эти тонкие кофты и леггинсы плотно прилегают к телу, защищая от холода лучше, чем самые толстые лыжные куртки. В дополнение к одному комплекту, стоит взять несколько, чтобы была возможность надеть несколько кофт, например, или наоборот снять, так как температура может колебаться.

ВОДО и ВЕТРОНЕПРОНИЦАЕМЫЕ КУРТКИ И БРЮКИ

Мы рекомендуем приобретать водонепроницаемую и дышащую куртку и брюки для катания на лыжах или сноуборде. Они обычно находятся вместе с остальными необходимыми вещами для горнолыжного катания. Снежные юбки предотвратят попадание снега внутрь после сильного снегопада. А вентиляционные отверстия подмышками и на ногах защитят от перегрева в солнечные дни.

Шлем

При катании на лыжах или сноуборде следует надевать шлем. Даже если вы уверенно чувствуете себя на склонах, не всегда есть возможность держать все под контролем. Думайте о шлеме, как о ремне безопасности во время вождения. Хорошие шлемы легко найти в Интернете или в большинстве спортивных магазинов, но если вы не хотите покупать их, вы сможете арендовать шлем на любом курорте Club Med.

Очки для горнолыжного катания или солнцезащитные очки

На склонах крайне важно защищать свои глаза, так как заснеженные поверхности отражают свет намного сильнее, чем то, к чему привыкли наши глаза. Пара очков для горнолыжного катания или солнцезащитных очков с тонированными поляризованными линзами поможет защитить глаза. У современных лыжных очков есть большой выбор линз. Например, темные линзы лучше использовать при плохой видимости, в то время как светлые линзы отлично подходят для защиты глаз от света высокой интенсивности. Тем не менее, у большинства фирменных очков будут линзы, подходящие для ряда условий, и вам не придется покупать разные очки.

Солнцезащитные средства

На высоте солнце активнее, несмотря на холод. Из-за тонкой атмосферы и вашей близости к солнечным лучам, кожа обгорает чаще, чем вы думаете. Поэтому следует использовать солнцезащитные средства с фактором не ниже 50, постоянно обновляя, особенно в солнечные дни. Не забывайте о том, что солнечные лучи отражаются от снега, как следствие, можно получить ожоги на нижней стороне носа. Не оставляйте кожу незащищенной!

Гейтор

Если на склонах становится ветрено, важно обеспечить дополнительную защиту для шеи. Баффы, вероятно, наиболее узнаваемы, их можно использовать для защиты не только шеи, но и лица.

Перчатки

Не забудьте взять с собой водонепроницаемые перчатки или варежки, чтобы ваши руки не замерзли на склонах.

Лыжные носки

Важно, чтобы в ваших ботинках были удобные и теплые лыжные носки. Они должны быть длинными (выше ботинка, не заканчиваться внутри него), точно подходить по размеру, чтобы они не собирались внутри. Также важно не носить многослойные носки – станет тяжелее управлять лыжами.

Другие полезные вещи

Бальзам для губ (с защитой SPF)

Почему нужно использовать бальзам для губ в горах? Во-первых, это самый эффективный способ защитить ваши губы от солнца. Во-вторых, слой бальзама для губ поможет сохранить ваши губы в безопасности от сухости и растрескивания, когда дует холодный ветер.

ЛЕГКАЯ КУРТКА PUFFA

Эти куртки бывают всех форм и размеров. Иногда в таких куртках ходят инструкторы, так как это легкая, тонкая, пуховая куртка Puffa. Их можно складывать в мешок, который будет размером с манго, очень удобно брать с собой, если вдруг испортится погода и вам станет холодно.