ЩО ВЗЯТИ З СОБОЮ НА ГІРСЬКОЛИЖНИЙ ВІДПОЧИНОК?
Список речей для гірськолижного відпочинку
Один із наших інструкторів із катання на лижах поділився порадами про те, що слід брати з собою, вирушаючи на гірськолижний відпочинок. Тут ми зібрали все, що потрібно для безпечного, комфортного та незабутнього відпочинку.
Термобілизна
Ці тонкі кофти та легінси щільно прилягають до тіла, захищаючи від холоду краще, ніж найтовстіші лижні куртки. На додачу до одного комплекту, варто взяти кілька, щоб була можливість вдягнути кілька кофт, наприклад, або навпаки зняти, оскільки температура може коливатися.
ВОДО- та ВІТРОНЕПРОНИКНІ КУРТКИ І БРЮКИ
Ми рекомендуємо купувати водонепроникну і дихаючу куртку і штани для катання на лижах або сноуборді. Вони зазвичай знаходяться разом з іншими необхідними речами для гірськолижного катання. Снігові спідниці запобігатимуть потраплянню снігу всередину після сильного снігопаду. А вентиляційні отвори під пахвами та на ногах захистять від перегріву в сонячні дні.
Шолом
Під час катання на лижах чи сноуборді слід одягати шолом. Навіть якщо ви впевнено почуваєтеся на схилах, не завжди є можливість тримати все під контролем. Думайте про шолом, як про ремінь безпеки під час водіння. Хороші шоломи легко знайти в Інтернеті або в більшості спортивних магазинів, але якщо ви не хочете купувати їх, ви зможете орендувати шолом на будь-якому курорті Club Med.
Окуляри для гірськолижного катання або сонцезахисні окуляри
На схилах вкрай важливо захищати свої очі, оскільки засніжені поверхні відбивають світло набагато сильніше, ніж те, до чого звикли наші очі. Пара окулярів для гірськолижного катання або сонцезахисних окулярів з тонованими поляризованими лінзами допоможе захистити очі. У сучасних лижних окулярів є великий вибір лінз. Наприклад, темні лінзи ліпше використовувати за поганої видимості, тоді як світлі лінзи чудово підходять для захисту очей від світла високої інтенсивності. Проте у більшості фірмових окулярів будуть лінзи, які підходять для низки умов, і вам не доведеться купувати різні окуляри.
Сонцезахисні засоби
На висоті сонце активніше, незважаючи на холод. Через тонку атмосферу та вашу близькість до сонячних променів, шкіра обгорає частіше, ніж ви думаєте. Тому слід використовувати сонцезахисні засоби з фактором не нижче 50, постійно оновлюючи, особливо в сонячні дні. Не забувайте про те, що сонячні промені відбиваються від снігу, як наслідок, можна отримати опіки на нижньому боці носа. Не залишайте шкіру незахищеною!
Бальзам для губ (із захистом SPF)
Чому потрібно використовувати бальзам для губ у горах? По-перше, це найефективніший спосіб захистити ваші губи від сонця. По-друге, шар бальзаму для губ допоможе зберегти ваші губи в безпеці від сухості та розтріскування, коли дме холодний вітер.
ЛЕГКА КУРТКА PUFFA
Ці куртки бувають усіх форм і розмірів. Іноді в таких куртках ходять інструктори, бо це легка, тонка, пухова куртка Puffa. Їх можна складати в мішок, який буде розміром з манго, дуже зручно брати з собою, якщо раптом зіпсується погода і вам стане холодно.
Пляшка води
Поки ви насолоджуєтеся катанням і красою навколо, ваше тіло виконує важку роботу, тому не забувайте пити воду!
Маска для обличчя
Дуже корисна річ для захисту обличчя не тільки від сильного вітру, снігу та холоду, а й від активного сонця.
Захисна екіпіровка
Більш просунуті лижники і сноубордисти люблять використовувати захисну екіпіровку, коли катаються з більш високою швидкістю. Сноубордисти найчастіше використовують захист для зап'ясть і кистей рук або захисні шорти, щоб уникнути найчастіших травм під час катання на сноуборді.